Las encías son una parte esencial de nuestra salud bucodental. Protegen la raíz de los dientes, aportan soporte y forman un sellado que impide que las bacterias penetren en las estructuras internas. Sin embargo, cuando el tejido gingival se retrae, dejando parte de la raíz expuesta, hablamos de recesión de encías.
Se trata de un problema más común de lo que parece y que puede afectar tanto a la estética de la sonrisa como a la salud oral general. En Clínica Dental Raúl Pascual Sevilla, tratamos cada caso de manera individualizada para identificar su origen y ofrecer la solución más adecuada.
En este artículo te explicamos por qué ocurre la recesión de encías, cómo reconocerla a tiempo y qué tratamientos existen para corregirla.
¿Qué es la recesión de encías?
La recesión de encías o retracción gingival es la pérdida progresiva del tejido que cubre la raíz del diente. Como consecuencia, las encías “suben” o “bajan” (según el diente afectado) y dejan al descubierto una parte del diente que normalmente debería estar protegida.
Esta exposición puede causar sensibilidad dental, molestias al cepillarse, cambios estéticos visibles e incluso facilitar la aparición de caries radiculares.
Cómo identificar la recesión gingival
En las primeras fases, la retracción puede pasar desapercibida, ya que no siempre provoca dolor. Sin embargo, hay algunos signos de alerta a los que conviene prestar atención:
- Sensación de dientes más largos o encías más altas.
- Sensibilidad al frío, calor o al cepillado.
- Encías inflamadas o enrojecidas.
- Espacios entre los dientes que antes no existían.
- Sangrado durante el cepillado.
Si se detecta a tiempo, la recesión puede tratarse y controlarse con procedimientos sencillos. En cambio, si se deja avanzar, puede causar pérdida de soporte óseo y movilidad dental.
Principales causas de la recesión de encías
La retracción gingival puede deberse a múltiples factores. En la mayoría de los casos, aparece por una combinación de causas locales (dentro de la boca) y generales (hábitos o predisposición genética).
1. Cepillado agresivo
Usar un cepillo de cerdas duras o aplicar demasiada fuerza al cepillarse puede desgastar el tejido gingival con el tiempo. Es uno de los motivos más frecuentes de recesión, especialmente en jóvenes con una higiene rigurosa pero incorrecta.
2. Enfermedad periodontal
La gingivitis y la periodontitis son infecciones de las encías provocadas por bacterias acumuladas en la placa dental. Si no se tratan, destruyen los tejidos que rodean el diente, provocando pérdida de encía y hueso.
3. Malposición dental
Los dientes torcidos o apiñados pueden recibir una presión desigual durante la masticación, generando tensión en las encías y favoreciendo su retracción.
4. Bruxismo
El hábito de apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche, sobrecarga las raíces y puede dañar los tejidos de soporte.
5. Factores genéticos
Algunas personas presentan una encía más fina o frágil por naturaleza, lo que las hace más propensas a la retracción.
6. Cambios hormonales
Durante etapas como el embarazo o la menopausia, los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad y vulnerabilidad de las encías.
7. Tratamientos o prótesis mal ajustadas
Coronas o empastes que no se adaptan bien a la encía pueden irritarla y provocar una recesión localizada.
8. Tabaco
El consumo de tabaco reduce el flujo sanguíneo en los tejidos y altera su capacidad de regeneración, lo que agrava la pérdida de encía y hueso.
Consecuencias de no tratar la recesión de encías
Aunque muchas personas piensan que se trata solo de un problema estético, la retracción gingival puede tener consecuencias graves si no se aborda a tiempo.
- Mayor sensibilidad dental: al quedar expuesta la raíz, el diente reacciona más a los estímulos térmicos.
- Riesgo de caries radiculares: las raíces no tienen esmalte, por lo que son más vulnerables a las bacterias.
- Pérdida de soporte: la encía retraída deja al diente sin protección y facilita la pérdida ósea.
- Desajuste estético: los dientes parecen más largos y la sonrisa puede perder armonía.
- Movilidad o pérdida dental: en los casos más avanzados, el diente puede llegar a aflojarse.
Tratamientos para la recesión de encías
El tratamiento dependerá del grado de retracción y de la causa que la haya provocado. En Clínica Dental Raúl Pascual Sevilla, realizamos un diagnóstico completo para determinar la mejor opción en cada caso.
1. Higiene y control de la placa
En las fases iniciales, una limpieza profesional y la corrección de los hábitos de cepillado pueden detener el avance de la recesión. Se recomienda usar un cepillo de cerdas suaves y técnicas no abrasivas.
2. Tratamiento periodontal
Si la recesión está causada por una enfermedad de las encías, será necesario realizar un tratamiento periodontal (como el raspado y alisado radicular) para eliminar bacterias y reducir la inflamación.
3. Injerto de encía
En los casos moderados o severos, el tratamiento más eficaz es el injerto de tejido blando. Consiste en tomar una pequeña porción de encía del propio paciente (normalmente del paladar) y colocarla sobre la zona retraída. Esto protege la raíz y mejora la estética.
4. Cirugía mucogingival
En algunas situaciones, se combinan técnicas de injerto con procedimientos quirúrgicos para reposicionar el tejido y cubrir la raíz expuesta.
5. Ortodoncia o ajuste de mordida
Cuando la causa es una malposición dental o una mordida desequilibrada, puede ser necesario un tratamiento ortodóncico para redistribuir las fuerzas y evitar nuevas recesiones.
6. Férulas de descarga
Si el bruxismo está contribuyendo a la retracción, se recomienda el uso de una férula nocturna que reduzca la presión sobre las encías y los dientes.
Prevención: cómo cuidar tus encías
La mejor forma de tratar la recesión es prevenir su aparición. Estos consejos ayudan a mantener las encías sanas y fuertes:
- Cepíllate con suavidad, usando movimientos circulares y un cepillo de cerdas suaves.
- No olvides limpiar la línea de las encías y usar hilo dental o cepillos interdentales.
- Evita el tabaco y mantén una dieta equilibrada rica en vitamina C y calcio.
- Realiza limpiezas y revisiones periódicas con tu dentista.
- Trata a tiempo cualquier signo de gingivitis o sangrado.
Las revisiones regulares permiten detectar cambios tempranos en el tejido gingival y actuar antes de que la retracción avance.
Una sonrisa sana empieza por unas encías fuertes
Las encías son el soporte invisible de cada sonrisa. Cuidarlas es tan importante como mantener los dientes limpios.
La recesión de encías no se detiene por sí sola, pero con el tratamiento adecuado es posible recuperar la salud y la estética gingival.
En Clínica Dental Raúl Pascual Sevilla, realizamos un diagnóstico preciso y te ofrecemos el tratamiento más adecuado para tu caso, con técnicas seguras y resultados naturales.
Si notas tus encías más retraídas o sientes sensibilidad al cepillarte, pide tu cita. Te ayudaremos a proteger tu sonrisa desde la base.
